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女性贫血应该多吃哪些食物？
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
嘴馋是肚子饿？有可能是缺铁
很多女生喜欢用吃货来形容自己，觉得无时无刻都在想念食物，甚至饭后都会嘴馋，想要吃些零食、甜食，很多时候其实不饿，但就是想吃。之所以会感觉到嘴馋，是跟大脑神经有关，当特別想吃某些食物时，可能代表着身体缺乏某些营养素。
多吃这六种食物，预防乳腺增长
乳腺增生是一种常见的女性疾病，多发生于30岁以上到50以下的中年女性，当然少部分的男性也会遇到。其实乳腺增生与长期心情抑郁、产后抑郁、压力、饮食作息等因素息息相关，今天就关于饮食方面，给大家列举五种食物，多吃可以预防乳腺增生哦。
要想睡眠好，多吃这几种食物
很多人因为生活压力太大产生焦虑，从而影响睡眠。无论你是很难入睡、睡了又醒，或是两者都有，总之，影响睡眠的因素有许多：包括压力、环境干扰以及饮食习惯等。下面从饮食方面找找原因，哪些食物和饮料让你犯困；哪些让你精力旺盛？
不卸妆睡觉？当心皮肤问题找上你
职场女性每天少不了就是化妆，一个精致的妆容可以让自己瞬间变自信，也能带来一天的好心情。但是每天一整天的忙碌下来，回到家就恨不得呼呼大睡，连卸妆都想省了。所以很多人会想要知道，不卸妆睡觉到底好不好，小编在此提醒大家，千万别不卸妆就睡觉！！不然皮肤问题找上你。
玻尿酸和氨基酸面膜选哪个好？
玻尿酸和氨基酸归属于二种不一样的化学物质。玻尿酸是一种全透明酸质，又称之为糖醛酸，是一种高分子材料的含糖量体，本来就出现于身体肌肤的皮下组织中，承担存储水份，关键具有的是保湿补水的功效，可以使皮肤看上去细嫩、圆润、有延展性，并且还能与其他营养元素一起应用，具有推动消化吸收的功效。
洗面奶选什么成分好？
护肤品不同的成分功效也不一样，相信很多成分党都很清楚，为什么别人是有效护肤，自己用的护肤品都不适合自己，很有可能是没有选对成分，没有选对适合自己的产品。洗面奶的选择同样有讲究，选择洁面产品时，请注意其中含有这些成分。
肌肤补水和保湿有什么区别？
补水是指往皮肤补充水分。保湿是指在补水后将水分锁住，不让水分流失。所以补水和保湿是两个不同的步骤，在护肤的过程中首先要先补水后保湿，可以先用补水产品给皮肤补充水分，再用保湿乳液面霜来形成保护膜，锁住水分，达到保湿的效果。
伊的家洁颜蜜适合什么肤质？
伊的家洁颜蜜是一款清洁产品，很多人也许会担忧，现在很多市面上的洗面奶洗完会发干、紧绷，甚至因为过度清洁导致的角质层受损，影响后续护肤流程的营养精华的吸收。其实这些都是跟肤质有关的，一定要根据肤质选择合适的产品。
用伊的家洁颜蜜可以不卸妆吗？
洁颜蜜是伊的家9月份新推出的一款针对油敏肌研发的洁面产品，一经上市频频断货，可谓十分受欢迎了。洁颜蜜受欢迎一方面原因是氨基酸表活成分总添加量高达65%，温和及洁净力兼具，还有一方面是洗卸合一的功能。那么用伊的家洁颜蜜可以不卸妆吗？来了解一下吧。
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