什么是“断崖式衰老”

姐妹们，大家有听过“断崖式衰老”吗？我最近刷视频，真的发现很多新闻、博主都在讲“断崖式衰老”。看的有点小焦虑，真的怕自己在某一个瞬间，一下子变老。

什么是“断崖式衰老”

断崖式衰老是《自然医学》杂志里面的论文提出来的。研究显示，我们人体的衰老不是平稳的，而是在3个年龄阶段，会出现加速、断崖式下滑的情况。分别是：34岁、60岁和78岁。

姐妹们对照下自己处于哪个年龄阶段，该提早预防的就预防，因为很多明星也在出现断崖式衰老。

断崖式衰老真的是每个姐妹都有可能会遇上的。在20岁之前，你可能天天熬夜，三餐不规律，但皮肤还是紧致的，身体代谢也强。但到了某个年龄点，比如34岁、35四岁，你的身体、皮肤就像突然泄气的皮球一样，一下子就干瘪，衰老加速，身体各方面也大不如从前。

那为什么会出现断崖式衰老呢？

在《自然科学》杂志也有提到，核心是跟人体蛋白质大量减少、流失有关。尤其是体内胶原蛋白的流失！一旦胶原蛋白突然大量流失，或流失累积到一定程度，断崖式衰老就会找上你了！

所以姐妹们，不希望出现断崖式衰老，一定要趁早补胶原。

胶原到底有多重要，再来跟姐妹们强调一下！胶原蛋白是构成我们人体最基础的蛋白物质之一，也是人体延缓衰老必须要补充的营养物质。而且胶原蛋白在你的血管、胸部、腰部、大腿、头发等部位都有，皮肤含量占比最高，达到70%!可以说胶原蛋白从你的头发丝到脚指甲都有。它在身体里面起到支撑、强韧、保护和润滑关节、滋润皮肤、延缓衰老等等作用。对身体来讲，如果缺乏胶原蛋白流失多，身体的拜拜肉、腰腹部的赘肉会增多，整个身体会处于下垂的状态。

而且骨骼疏松、关节容易疼痛，头发也会出现干枯、掉发等等情况。对皮肤来讲，胶原蛋白流失过多，流失的量超过一定程度，你就会出现断崖式衰老！皮肤问题也会越来越多，越来越难改善，比如色斑会一年比一年多，淡化和改善越来越难。皮肤皱纹会越来越明显，就算是不笑，脸上的法令纹、川字纹，像被刀子刻上去的一样，超级显眼、超级显老！！

姐妹们，想要老得慢一点，不出现断崖式衰老，补充胶原蛋白一定要趁早！具体可以咨询伊的家护肤达人，一对一帮助解决皮肤问题。